ПРО EXOS

Система EXOS была создана в 1999 году Марком Верстегеном, авторитетным профессионалом, сделавшим себе имя в области общей и силовой подготовки спортсменов ТОП-уровня.

Методология EXOS основана исключительно на научных исследованиях и интегрированном подходе к тренировкам. Весь тренировочный процесс в системе EXOS держится на четырех столпах:

-психологические установки

- питание

- движение

- восстановление.